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조그
피트니스; 운동

느리거나 매우 쉽게 실행입니다. 종종 그냥 쉽게 실행 전화 심각한 주자에 의해 모욕 용어 간주 됩니다 .

저항 수 갑과 부츠
피트니스; 운동

거품 부 력 장치 물 에어로빅과 물 실행에 대 한 추가 저항을 만드는 손목 또는 발목에 배치 합니다. 운동 강도 최대 5 배까지 증가 하는 표시를 .

휴식, 얼음, 압축 및 해발 고도 (쌀)
피트니스; 운동

스트레인 또는 염 좌 등 부상 치료에 대 한 수식. 휴식, 얼음, 압축 및 해발 고도 대 한 약어 의미를 .

rhomboids
피트니스; 운동

어깨 안쪽으로 당겨 근육입니다. 그들은 목의 기지에서 척추를 연결 하 고 안쪽에 대각선으로 서 양 어깨의 가장자리.

설정
피트니스; 운동

팔 컬 또는 쪼 그리고 같은 이동의 반복 수입니다. A 세트는 예를 들면 8 담당자 할 수 있습니다.

정강이 부 목
피트니스; 운동

더 낮은 다리의 전면 통증에 대 한 일반 용어. 힘 줄 너무 많은 힘을 복종 하거나 반복적으로 overstretched 때 발생할 수 있는 힘 줄 (건 염)의 염증에 의해 가장 자주 발생 합니다. 를 실행 또는 하드 표면에 걸어 기여할 수 ...

단순 탄수화물
피트니스; 운동

설탕과 당, 포도 당, 메이플 시럽, 꿀 등. 반대로 많은 포함 하는 복잡 한 탄수화물 단 1 개 또는 2 단위로 구성 되어있습니다 그들의 화학 메이크업 때문에 이른바 ...

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