Diet

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Food choices by individuals based on fitness, health, cultural, philosophical or religious considerations.

Industry: 피트니스; 식품(기타)

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복잡 한 탄수화물

피트니스; 식이요법, 다이어트

이들은 녹말과 섬유질, 빵, 파스타, 쌀, 곡물 및 야채와 같은입니다. 자신의 분자 그들의 이름을 따라서 복잡 한 체인에 연결 되 고 소화 하는 동안 신체에 의해 에너지 방출에 대 한 설탕으로 변환 됩니다. 이러한 녹말 분해 해야 합니다, 왜냐하면 그들은 단순 탄수화물 보다 더 장기 에너지를 제공 합니다. (참조 탄수화물, 섬유, 및 간단한 ...

anorectic 마약

피트니스; 식이요법, 다이어트

이들은 사람들이 사람의 식욕을 억제 하 여 음식을 덜 하 고 따라서 칼로리의 섭취를 줄일 수 있도록 사용 되는 약물 이다.

이 개별 사람들이 만약 그들이 아래 또는 초과 중량을 보고 평가 하는 매우 일반적인 방법입니다. (미터 단위로) 높이의 광장에 의해 분할 (킬로그램 단위로) 무게 측정 하 여 비교 하는 그들의 무게의 높이를 포함 합니다. 18.5 아래 의 한 BMI는 체중, 18.5와 25 사이 건강 한 체중의 표시, 25 ~ 30은과 체중, 비만, 35 이상으로 알려져 ...

혈당 수치

피트니스; 식이요법, 다이어트

수준 또는 혈 류 량에 있는 포도 당의 금액.

콜레스테롤

피트니스; 식이요법, 다이어트

이것은 셀룰러 건강;에 중요 한 역할을 담당 하는 지방 물질 그것은 모두 우리의 간을에서 생산 하 고 장기 고기, 계란, 치즈, 우유, 버터와 같은 식품에서 가져온. 그러나 너무 많은 콜레스테롤, 문제 이다. 초과 레벨 혈관과 동맥의 벽에 입금 됩니다 때문에 혈 류 주위 수행; 따라서 혈액 흐름을 감소 하 고 심 혼 문제를 일으키는 범위를 좁히려면, 혈관 ...

탄수화물

피트니스; 식이요법, 다이어트

이들은 탄소, 산소와 수소의 화합물입니다. 단어가 모든 설탕을 포함 하는 식품의 종류에 대 한 그룹 이름으로 일반적으로 발생 하는;는 간단한 탄수화물, 녹말 및 섬유, 복합 탄수화물 이라고 하는로 알려져 있습니다. 그들은 시체에 대 한 에너지의 주요 ...

Dukan의 다이어트

피트니스; 식이요법, 다이어트

Dukan의 다이어트 프랑스 영양사와 영양 학자 Pierre Dukan 단백질에 기초를 둔 규정식이 이다. 다이어트 기반으로 100 개 이상의 허용된 식품의 목록 뿐만 아니라, 4 개의 특정 지상 기둥으로 단계: 공격, 크루즈, 통합, 및 안정화. 는 공격 단계는 dieters 빠르게 2 3 킬로그램을 잃을 수 있도록 설계 되었습니다. 선박 여행 단계는 ...