A sport to climb up mountains (usually with steep cliffs) or walls with one's hands and feet.
Industry: 스포츠
이전 저녁과 이른 아침에에서 시작 하는 모든 장비를 포장 하 여 긴 등반에 효율적인 시작 수 있도록, 일반적으로 일출 전에 잘.
밧줄, 또는 주위, 마찰 잡기 장치 강화의 모든 종류를 전달 하 여 떨어지는 roped 산악인을 보호 합니다. 전에 잡기 장치 발명 했다 밧줄 단순히 마찰 만들려고 belayer의 엉덩이 주위 전달 ...
독특한 돌 더미 정상을 지정 하거나 표시는 treeline의 위 자주 흔적을 배치.
바위는 주로 병렬, 산악인의 신체에 맞게 충분히 큰 수직 면으로 쪼개진. 이러한 구조 등산 자주 올라 그의 머리, 뒤 및 발을 사용 하 여 수직 벽에 압력 반대 적용. 같은 기술을 사용 하는 ...
두 사지에 대 한 하나의 보류를 사용 하거나 특정 보류에 사지를 교환 합니다.
트레일 믹스 긴 올라 나 하이킹에 식사 사이 높은 에너지 레벨을 계속 주기적으로 연못. ' 좋은 시절 ' 건포도 & 땅콩 '에 대 한 약어를
훈련 장비 잠금 오프 빌드 손가락 힘과 강한 팔을 사용 합니다.
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