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대상 영역 심장 박동
피트니스; 운동

당신의 THR 넓은 범위를 포괄 수 있습니다 있지만 다른 성능 목표에 대 한 당신은 대상 스펙트럼 내에서 좁은 영역에 집중할 수 있습니다.

반복
피트니스; 운동

한 쪼 그리고 앉아서 일을 하는 것과 같이 단일 운동. 이것은 추락 하 고 다음 다시 올라가고. 토닝, 강도와 지구력, 낮은 무게에서 더 많은 담당자를 ...

레이스 워크
피트니스; 운동

규칙을 따라야 하는 판단 (대회에서 수행 하는) 경우 특정, 빠른 워킹 기법. 1908부터 올림픽 스포츠 .

곧바로 복직
피트니스; 운동

근육 (배꼽) 아래 치 골의 상단에 낮은 3 갈비뼈에서 복 부의 전체 길이 확장 합니다. 허리에 당신에 게 똑바로 하 고 당신이 벤드 수 있습니다를 유지 하는 작품. 강화이 근육이 허리 통증을 방지할 수 ...

기댄 자전거
피트니스; 운동

당신이 뒤로 기대 어진된 위치에 앉아 있는 자전거를 지원 하 고 당신의 발 앞에 밖으로. 실내 고정 타입 또는 이동, 야외 스타일 자전거 수 있습니다. 는 엉덩이 근육 이상 직 립 자전거, 작품과 uprights, 달리 뒷면을 지원 ...

담당자
피트니스; 운동

한 쪼 그리고 앉아서 일을 하는 것과 같이 단일 운동. 이것은 추락 하 고 다음 다시 올라가고. 토닝, 강도와 지구력, 낮은 무게에서 더 많은 담당자를 ...

latissimus dorsi
피트니스; 운동

척추 팔을 연결 하는 중간과 더 낮은 허리에 걸쳐 팬-모양의 근육의 쌍입니다. 아래로 그리고 다시 팔을 당겨 작동 하 고 그들은 격 조 때 당신에 게 좋은 자세를 제공 합니다. 암벽 등반, 수영 및 노를 모든 사용이이 근육 ...

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Screening Out Loud: ENG 195 Film

범주: 엔터테인먼트   1 18 Terms

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